怎样度过自我怀疑期
能量,人生,孩子,接纳当下,才能放过自己,从感兴趣或擅长的事里重拾自信
文/庆哥不动声色地度过自我怀疑期,是成年人的胜利。
不久前,有位朋友向我吐苦水,她初出茅庐,刚应聘到一家公司做财务,极想给老板留下好印象。
但她越想做好,就越做不好。要么开错发票,要么忘记作废发票。
虽然老板面慈心善没说什么,但她很心慌,天天自我怀疑,对于自己适不适合当财务心里没有底,问我有什么建议。
具体问题要具体分析,我没法给她很多专业知识方面的建议。但关于自我怀疑这种心理活动我有太深的体会了,或者可以分享下我的感受和应对方法。
说真的,生孩子的肉体很痛,但生完孩子后的精神折磨更苦,表征之一就是自我怀疑指数翻倍。
我每天会不间断地在以下几方面思想斗争激烈:
质疑身体。生完孩子的第三天,偷偷在医院称了下体重,胖了20 斤,欲哭无泪。我恐惧,我心慌,我身材是不是垮了?每天要问老公20 遍。
质疑智商。输入家里大门密码,居然要想十秒钟;快递打电话确认我家地址,居然说不清家住在哪里;以前能记住圆周率后面的二十位数,现在忘了淘宝密码的六位数。
质疑能力。我以前的文章会得到很多媒体的转载,读者的反馈也很热烈。但现在每篇文章我都不是很满意,花费了很多时间修改,效果并不如前,甚至有个读者直接批评我 ......
您现在查看是摘要页,全文长 4975 字符。