清洁菜板小妙招

    家里的切菜板用得时间长了，就会出现藏污纳垢的情况，菜板的表面发黑发黄。这里分享一个小妙方，清洁的同时还能起到消毒的作用，用料也很普通，一起来看一下。

    第一步：准备一只碗，然后往碗中倒入清水，大约200毫升左右就可以了，接着再往水中加入白醋，用量为两勺，搅拌均匀。第二步：拿出厨房用纸，铺在切菜板上，把醋水均匀的洒在纸上面，完全浸湿，使其透到切菜板的每个区域，就像是敷面膜一样，然后静置15分钟。第三步：把纸取下来，然后在切菜板上洒上一些食用盐，取一个软毛刷子，把菜板每个区域都刷到。最后，用清水把菜板冲洗干净，发黄发黑的切菜板又会变得光洁如新了。

    伤肾的7大饮食坏习惯

    1.喝太多饮料

    含糖饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.35，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后增加肾脏排酸负担。

    2.常常憋尿

    尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾炎。

    3.暴饮暴食

    现代人聚餐机会增多，常常饮食过量，最终都会产生废物尿酸及尿素氮等损伤肾脏。

    4.喝水太少

    长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。

    5.吃太松软的面包

    面包和糕点中有一种食品添加剂为溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性和松软的口感。但过量食用溴酸钾会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

    6.饮酒后喝浓茶

    茶叶中的茶碱，可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

    7.饮食太咸

    饮食偏咸会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

    电脑使用的误区

    电脑的寿命“三分天注定，七分靠维护”。有人用了四五年还能以旧换新卖个好价格；有人用了不出半年就伤痕累累。其中原因，可从电脑使用的5大误区中找到。

    1.在电脑跟前边吃边玩

    笔记本进液进颗粒，轻则会导致笔记本键盘按键反映迟缓、失灵，重则笔记本主板损坏。因此，建议进食期间远离自己的电脑，尤其是薯片、干脆面这一类的掉渣食物，以及果汁和可乐等糖分大的饮品 ......