文/庆哥

    让好的习惯持之以恒，你的世界会逐渐变亮，心情会越发明媚，令人委屈的空气也跟着变得更稀薄。

    微博上有人因为分享奶奶教她的生活经验上了热搜，并得到过万网友转发点赞。

    奶奶说：“做人要勤快，冰箱里想吃的东西没有了要记得买，衣服换下来了不穿就马上洗，这样在外面累了，会想‘回家吃点喜欢吃的东西’而不是想‘好累啊，回家还有一大堆衣服要洗’，有这样的习惯，生活就不那么委屈了。”

    深深地被奶奶那句“生活就不那么委屈了”戳中。

    我们成年人的生活夹杂着大大小小的委屈，工作和生活里的焦虑感和挫折感，轮回重演，如果连自己都不善待自己，回到家没好吃的，还看到一堆脏衣服，脑补画面都觉得烦心。

    一年365天如此循环，灰头土脸，脾气暴躁，心如死水会是正常现象。

    爱自己的人，再忙再累也会用心照顾好自己，不会成为奶奶口中的“在外面累了，还有一堆脏衣服”的人。

    生活有委屈感，很多时候是因为有敷衍自己的坏习惯。

    想要活得不那么委屈，首先要学会好好照顾自己，而照顾好自己最基础的做法是坚持美好的小习惯。

    《你的人生，我来整理》这本书里有个片段让我印象深刻，主人公春花很烦恼，有一天她突然领悟，开始整理房间，她拉出了抽屉，翻过来，敲着抽屉底，把里面的东西倒进了垃圾桶。

    一系列动作后她感到一阵痛快 ......