文/庆哥

    做到不以物喜不以己悲也许很难。但我们可以在沮丧时尽力开导自己，花心思哄自己高兴，心情回暖，金不换。

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    近日追新版的《倚天屠龙记》不亦乐乎，有一集讲到张无忌率领的一众明教高手遭赵敏下毒，毒性发作时全身无力，顶级内功无处发挥。

    正当各高手想将赵敏煎皮拆骨以解心头之恨时，谁知他们越动气，毒性越深入肺腑。

    张无忌提点他们，要保持心情平静，切勿动气，气上心头，自然毒气攻身。

    我受张无忌的话启迪，逐一检索自己有哪些不当的过激情绪行为：

    一周前在医院看病，因为等号太久，暗自生了1小时的气；再前几天因为助理的不当操作出现小事故，心情毛躁了一下午；昨天因为婆婆没按我的时间表喂孩子辅食，生了半小时的闷气。

    难怪我最近掉发严重，长痘之风有抬头之势，心情不好，内心戏重，身体和颜值都打了折扣。

    美国心理学家保罗·艾克曼研究过人的心情和面相的关系：心情低落时，嘴角会下垂，眼睛不自觉向下看，上眼皮低垂，双眉皱紧并向中间抬高。

    长期心情不好，面相会苦过黄莲，不到三十岁就成祥林嫂。

    而心态稳定，笑呵呵派人士，会像吃了抗氧化补充剂，身体也会更加健康有活力 ......