颈椎病作为现代年轻人的一种高发性疾病，给他们的生活带来了极大的困扰。正是因为它的常见性，很多人对颈椎病不以为意，认为很多人都有颈椎病，我得了颈椎病也没有什么大不了的，这种观点是错误的。在日常生活中我们要掌握相关的护理颈椎的知识，这样才能够避免颈椎病的进一步发展，并让颈椎病远离我们。今天我们就跟着文章一同来了解一下日常护理颈椎的知识以及该怎样预防颈椎病。

    一认识颈椎病的基本情况

    颈椎病是指颈椎部位的疾病，主要表现为颈部疼痛、僵硬、肩背部疼痛、头痛、眩晕、手臂麻木、手指发麻等症状。颈椎病的发病原因很多，包括颈椎受伤、颈椎过度疲劳、颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等。

    根据颈椎病的不同病因和症状，可以将其分为以下几种类型。

    一是颈型颈椎病：主要表现为颈部僵硬、活动受限等症状，多见于青壮年，晨起时发病多见，因长时间低头工作、看手机、电视，过度疲劳或颈部着凉而发病等。

    二是神经根型颈椎病：主要表现为上肢放射性麻木，颈部僵硬疼痛。起病缓慢，但是也有急性发病者。以长期伏案工作、机动车驾驶员及长时间低头等不良姿势者多发。

    三是脊髓型颈椎病：此类颈椎病症状严重，需要手术治疗。多见于40～60岁人群，表现为上肢麻木酸胀、无力、持物不稳，下肢表现为行走不稳，脚踩“棉花感”，部分人有外伤史，常与神经内科疾患混淆。

    四是椎动脉型颈椎病：多表现为转头时头晕、偏头痛；听力、视力减退；扭头时跌倒。

    五是交感型颈椎病：由于椎间盘退变和节段性不稳定等原因，产生神经功能紊乱。表现为头晕、头痛、注意力不集中、记忆力减退、腹胀、腹泻、消化不良、胸闷、心率和血压失常 ......