肩袖损伤将严重影响上肢各个方向的活动功能，特别是外展功能。事实上肩痛人群中约60%是由肩袖损伤引起的，只有15%左右是肩周炎。大多数人认为肩痛就是肩周炎，忍一忍就好了，这种观点常常会延误治疗；被误诊的肩袖损伤、迁延不愈，最后甚至不得不进行关节置换。今天，我们就跟着文章一同来了解一下什么是肩袖损伤。

    一认识肩袖损伤的基本情况

    肩袖损伤是指肩袖肌腱或肌腱—骨质界面的损伤或炎症。肩袖肌腱包括肱骨上二头肌肌腱、冈上肌腱、冈下肌腱、舟状肌腱，可执行抬肩、外旋、内旋等动作。肩袖损伤是导致肩痛的头号“元凶”。肩袖是由四个重要的肌腱组成的复合结构，负责稳定肩关节并使大臂骨保持在肩胛骨的正确位置。

    (一)典型表现

    肩部疼痛：肩膀疼痛是肩袖损伤最常见的症状，疼痛可能会进行性加重，尤其是在腕上或靠近肩膀的侧面。

    肩部僵硬和疲倦：肩袖肌肉受损会导致肩胛骨和关节的功能障碍，肩部也会感到疲倦、僵硬。

    肩部活动受限：肩袖损伤可以降低肩膀的运动范围。患者可能会发现在抬起手臂时存在难度，也可能会出现手臂无法被抬起的情况。

    肩膀弱度：肩袖损伤会导致肩部肌肉无法发挥正常的力量，这使得持重物品变得更加困难。

    (二)病因

    肩袖损伤的病因包括肩关节疾病、肌肉和韧带损伤、过度使用和慢性重复性劳损等。例如网球手和画家等需要长时间伸展和升高手臂的职业人士更容易罹患肩袖损伤。然而，即使是平时没有进行大量活动的人，也可能因为不正确的姿势或突然的手臂动作而受伤。

    肩部过度使用：体育活动和日常工作中肩部反复的重复活动可能会导致肩袖损伤 ......