糖尿病是一种慢性疾病，长期发展会造成严重的并发症，使患者多个器官发生病变，严重威胁人们的生命安全。对抗糖尿病的过程是复杂而又漫长的，我们除了配合医生积极治疗以外，还需要学会日常保养和护理方法，以此来促进治疗效果的最大化。接下来，我们就来一起学习一下糖尿病的日常保养和护理方法。

    一糖尿病的概念、类型及高危人群

    (一)什么是糖尿病

    糖尿病是一种常见的渐进性内科疾病，发病原因是人体的胰岛素分泌不足或者胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质以及脂肪代谢紊乱性疾病，主要表现为患者的血糖升高，发病时患者会出现多尿、多饮、多食且体重下降等症状，如果不及时治疗，会造成身体多个器官产生进行性病变。

    (二)糖尿病的类型

    糖尿病分为1型和2型，我国有九成以上的糖尿病患者是2型糖尿病。1型糖尿病又叫胰岛素依赖型糖尿病，儿童和青少年发病较多，发病原因是自身免疫因素导致胰岛腺不能再生产胰岛素导致的，所以一旦患病，就必须要使用胰岛素治疗，而且这种类型的糖尿病并没有有效的预防方法。

    2型糖尿病是由于遗传因素、身体肥胖、不健康的饮食、运动不足等原因导致的体内胰岛素分泌不足或者人体不能有效利用胰岛素，从而出现血糖水平持续升高的症状。在高血糖的体内环境中大血管、微血管、神经等都会发生病变，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官，这种类型的糖尿病可以进行预防，但是超过一半的2型糖尿病患者在早期并没有明显的症状，所以需要定期进行糖尿病筛查，避免错过最佳治疗时机。

    (三)糖尿病的高危人群

    成年群体中的高危人群有以下几类：有过糖尿病早期病史的患者、年龄超过40岁的人群、体重指数超过24kg/㎡或者中心型肥胖的患者(男性腰围超过90厘米 ......