[内容提要]提起胆结石，相信大家都不觉得陌生。胆结石主要是指各种因素作用于胆汁中的部分成分，在胆囊内凝结并分析而出形成结石，在不展开及时治疗的情况下容易引起胆囊慢性炎，威胁患者生命健康。因此，我们需要找出相应的预防胆结石、治疗胆结石及患上胆结石后如何在日常生活中进行有效护理的方法，这样才能减轻胆结石病人的痛苦，提高其生活质量。

    胆结石的发病因素有很多，很多人有着不合理的饮食习惯，不按时吃饭，大多以零食等高热量的食物填饱肚子；上班族在单位久坐不动，缺乏运动；还有部分人追求骨感美，盲目减肥；人们的学习、工作压力太大，精神高度紧张；还有长期使用避孕药，这些因素都可能导致胆结石病的发生。胆结石的症状有腹部明显疼痛、胆绞痛等，严重影响了人们的正常学习和生活。可能有些人会觉得胆结石不是严重的疾病，吃点消炎药或者忍忍就过去了，事实并非如此，如果胆结石不进行及时、有效的治疗，会对肝胆产生不可逆的损伤甚至可能会癌变，对患者的生命安全造成了极大的威胁。因此，如果自己或者家人出现胆结石的症状，一定要尽早去医院检查、治疗，现代医学的发展衍生出了许多治疗胆结石的方法，最主要的方法有溶石治疗、中药治疗和手术治疗(腹腔镜手术及开腹手术)等。在日常生活中我们也应该注意调整良好的生活习惯，对胆结石进行预防和护理。

    一胆结石的预防

    (一)多喝水、多排尿

    在日常生活中我们要多喝水，人体中水占70%，一天最少要喝7杯水，大概在2000～3000ml。不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，可减轻肾脏和膀胱受害的机会。多喝水不仅可以加快尿液中有害物质的排出 ......