近年来，2型糖尿病患病率逐年攀升。在预防和治疗糖尿病的过程中，向糖尿病患者传授相关知识是一项至关重要的任务。许多文献资料均指出，由于缺乏知识，糖尿病患者的饮食控制不当，导致血糖水平持续升高，甚至可能引发糖尿病酮症酸中毒、非酮症高渗性昏迷和低血糖昏迷，危害十分巨大。这些充分说明我们必须重视对糖尿病患者的教育。接下来，笔者针对糖尿病知识作介绍。

    一膳食

    糖尿病患者对饮食的控制需要持之以恒，不能间断。在此基础上糖尿病患者还要注意合理搭配各种食品，以保证人体对营养物质的需要。每日摄入食物的热量要适当，主食占50%～60%，脂肪15%～30%，蛋白质15%～25%。此外糖尿病患者还应注意合理调整膳食结构，避免高糖、高蛋白食品过多摄入。以从事体力较轻的上班族为例，每日主食为250～300克，瘦肉为150克，多食用富含纤维素的蔬菜，多喝水少饮酒，并按时按量进食。根据劳动强度和用药量的不同，需灵活调整饮食量以适应环境变化。

    二锻炼

    参与体育锻炼可促进心肺功能，降低血脂、血压和血糖水平，同时改善胰岛素敏感性。运动应坚持不懈，一周3～5次，一次30分钟以上，时间选在早晨。运动时不要突然改变姿势和强度，否则容易损伤肌肉，甚至引起骨折或扭伤。吃完饭30～60分钟后即可锻炼，但晨练不宜过早，由于这时血液黏稠度高，容易引起心脑血管疾病。

    三口服药物

    请务必严格遵守医嘱，不得随意削减药物剂量以及停止用药。在餐前服用口服磺脲类药物(包括格列本脲、格列齐特、格列吡嗪、格列喹酮和格列美脲)时，患者可能会出现低血糖反应、胃肠道反应和白细胞减少等副作用；肝肾功能异常引起的不良反应 ......