抑郁症也被称为抑郁障碍，表现为持续且剧烈的情感压抑。正念在临床减压疗法上已被证实能有效缓解抑郁症患者的症状并降低复发风险，本文通过对青春期抑郁症患者在正念减压疗法中的作用机制以及相关的资料进行研究，为青春期抑郁症的临床诊断与治疗提供思路。

    一青少年抑郁不是青春叛逆

    青春期是抑郁发生的高风险阶段，其临床表现与成年人的抑郁症状有所不同。根据已有文献报道，青春期抑郁的人群容易表现出食欲下降、体重下降、失眠和精力下降等症状。此外，青春期抑郁的复发概率较高，患者的症状呈现间歇性发展趋势，导致治疗效果不佳，对患者的日常生活造成长期影响。目前了解到，氟西汀是唯一一种表现出优于安慰剂效果的药物。而认知-行为疗法、人际关系疗法等青春期抑郁治疗方法被认为是比较安全的精神疗法。

    青春期抑郁发生年龄范围为13岁至17岁，是一种患病率较高、临床治愈率较低的抑郁症，这类青少年的临床表现多样，如持续的情绪低落、思维迟缓、意志减退、身体不适等，严重者可出现伤害自己的行为。该病的发病率逐年上升，对患者及其家庭的正常生活造成极大危害。目前，抑郁的治疗观念已由单一的药物治疗逐渐发展为全面的、个性化的、量化的治疗。辅助性治疗如心理治疗、物理治疗和其他的补充治疗也得到了很大的发展。正念镇静压力治疗(MBSR)能够激发个体的正面认知，调整个体的元认知模式，增强个体对外部环境的感知，增强其对情绪的调节，进而促进个体的精神健康 ......