睡眠是人体进行自我修复的重要过程，若“睡眠小插曲”持续时间久了，导致身体无法得到充分休息，就会出现精力不足、记忆力变差、情绪不稳定等问题。更为严重的是，这些睡眠问题背后可能隐藏着更多疾病信号，如睡眠呼吸暂停综合征。到底什么是睡眠呼吸暂停综合征？该综合征应注意些什么？

    一睡眠呼吸暂停综合征的概念

    睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠障碍，其特征在于睡眠时反复出现呼吸暂停或浅表呼吸，导致血氧水平下降并引起多种身体反应。根据临床定义，睡眠呼吸暂停是指连续睡眠7小时过程中出现30次以上的睡眠暂停，每次的气流终止时间在10秒钟以上，或者平均每小时出现5次以上低通气情况，从而导致机体出现高碳酸血症、慢性低氧血症。临床症状可分为阻塞型、中枢型和混合型，需要到医院进行睡眠呼吸检查以明确诊断。

    二睡眠呼吸暂停综合征的症状

    (一)白天临床表现

    第一，嗜睡是睡眠呼吸暂停综合征患者白天最常见的表现。轻型患者主要表现为困倦、瞌睡，情况严重时可能会在与人交流时入睡，这种情况极易诱发严重后果。第二，精神行为异常，主要表现在注意力不集中，判断能力、记忆力、精细操作能力下降等，部分人可能出现痴呆症状。第三，睡眠呼吸暂停综合征患者的头痛常在清晨或夜间出现，持续时间可在1小时之内，临床多表现为隐痛状况。特别提醒，在长期发病过程中，患者可能出现焦虑、烦躁、幻听、易激动、恐惧、惊叫、呓语等情绪变化，给家庭生活和社会生活造成严重的负面影响。例如，由于逐渐疏远与朋友或家庭成员之间的感情，患者可能会出现抑郁症状，伴随有性功能减退 ......