什么是血糖？

    血糖又常被称为血液葡萄糖，通常指人体静脉血中葡萄糖的含量。而葡萄糖是人体新陈代谢过程中必不可少的一种营养物质，能够通过氧化反应释放出一定的能量，是人类生命活动不可或缺的主要能量来源。由此可见，血糖对于人体而言有着不可替代的重要作用。

    从医学角度来说，血糖不仅是评估糖代谢正常性的关键指标之一，还是用来诊断和筛查包括低血糖和糖尿病在内的多种糖代谢异常疾病的依据。只要人体血糖含量超出了正常水平，无论是偏高还是偏低，都会对健康造成一定影响，可能会引发一系列相关症状。

    例如：人体血糖水平长期偏高，可能会导致糖尿病等糖代谢疾病；人体血糖水平长期偏低，则可能会导致心慌、手抖、面色苍白和出汗等低血糖症状。长此以往，人体的胰岛功能便会遭到破坏，健康势必会受到影响。

    高血糖是如何发生的？

    绝大多数情况下，高血糖的发生与人们日常的生活习惯和饮食习惯是密切相关的。虽然人们的生活水平和生活品质得到了飞跃式的提升，但是由于各种客观因素的影响，人们的生活节奏和工作节奏也越来越快。忙忙碌碌间，很多人都忽视了运动，也逐渐形成了作息不规律、长期熬夜等多种不良习惯。这些习惯都会对人体的内分泌系统造成影响，导致人体血糖水平波动异常。与此同时，很多人还因精神压力过大 ......