了解常见的甲状腺疾病

    (一)甲亢(甲状腺功能亢进)

    甲亢是由甲状腺过度活跃导致甲状腺激素(T 3和T 4)分泌过多而引起的疾病，常见症状包括基础代谢率提高、心率加快、体重减轻、焦虑、失眠和手颤等。

    (二)甲减(甲状腺功能减退)

    甲减是由甲状腺激素分泌不足而引起的疾病，常见症状包括疲劳、体重增加、皮肤干燥、抑郁和记忆力减退等。

    (三)甲状腺癌

    甲状腺癌是甲状腺组织发生的恶性肿瘤。人们体检中常发现的甲状腺结节，其中部分考虑恶性肿瘤病变，即为甲状腺癌。虽然营养和饮食在甲状腺癌的治疗中不如手术、药物治疗等重要，但合理的饮食可以帮助患者增强免疫力提高生活质量。

    (四)桥本甲状腺炎

    桥本甲状腺炎是一种常见的自身免疫性甲状腺疾病，主要表现为甲状腺组织被自身的免疫系统攻击，导致甲状腺功能减退。桥本甲状腺炎的起病缓慢而隐匿，早期仅仅表现为甲状腺肿大，患者往往没有明显自觉症状，晚期甲状腺肿大明显，可对气管和食管造成压迫，导致呼吸不畅和吞咽困难等。

    营养原则

    (一)保持均衡饮食

    患者应摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以满足身体的营养需求。饮食应该包括五大类食物：谷物、蔬菜、水果、蛋白质和健康脂肪。合理搭配各类食物可以确保摄入足够的营养素，维持身体的正常功能 ......