膝骨关节炎的特点

    膝骨关节炎常见于中老年人，特别是5 0岁以上的人。该病的主要症状包括关节疼痛、僵硬、活动受限和功能障碍。其发病原因多样，包括年龄增长、遗传因素、关节过度使用、肥胖、关节损伤和肌肉力量不足等。

    康复训练的重要性

    康复训练在膝骨关节炎治疗中起着至关重要的作用。定期和有针对性的康复训练可以帮助患者减轻疼痛、增强肌肉力量，提高关节灵活性和稳定性。个性化的康复训练计划有助于逐步恢复膝关节功能，减轻炎症反应，避免更进一步的损伤。此外，康复训练还有助于改善患者的心理状态，增强他们的自信心和积极性，以帮助他们更好地应对疾病造成的压力。

    康复训练计划

    (一)康复评估

    康复评估可以帮助医疗专业人员了解患者的病情和康复需求，以制订个性化的康复训练方案。

    病史调查：膝关节疼痛的起始时间、频率、持续时间，以及疼痛的诱因和加重因素等。

    疼痛评估：利用疼痛评分工具(如V A S疼痛评分表)，让患者进行疼痛程度的自我评价，了解其疼痛的强度，通常使用0 ～ 1 0分进行量化。

    功能评估：评估患者的膝关节功能，包括活动范围、肌肉力量、稳定性和灵活性等方面。

    步态分析：观察患者行走时的步态，包括步态周期、步幅、步态稳定性、双侧步态对称性等。注意观察患者是否出现明显的步态异常，如抬腿困难、蹒跚、摇摆等，评估膝骨关节炎对步态的具体影响 ......