什么是高血压

    高血压的定义通常基于血压测量值，即收缩压和舒张压。根据世界卫生组织的定义，正常血压应当低于1 2 0 /8 0毫米汞柱。而高血压则被定义为持续性的收缩压大于等于1 4 0毫米汞柱和/或舒张压大于等于9 0毫米汞柱。高血压有原发性高血压和继发性高血压两种类型。原发性高血压是最常见的形式，其病因复杂多样，包括遗传因素、生活方式选择(如饮食习惯和运动频率)，以及环境影响(如压力和环境污染)。继发性高血压则通常由其他疾病引起，如肾脏疾病、内分泌失调或颅脑疾病等。

    高血压的高发人群有哪些

    (一)老年人

    老年人是高血压的主要高发人群。随着年龄的增长，人体的各项生理机能逐渐退化，血管的弹性也随之减弱，动脉硬化程度加重，这是老年人高血压发病率较高的主要原因。此外，随着年龄的增长，血液黏稠度也会增加，导致血流速度减慢，增加了心脏的负担，最终导致血压升高。

    (二)有家族高血压病史的人

    遗传因素在高血压的发病中占有重要地位。如果父母患有高血压，那么子女患高血压的风险也会显著增加。研究表明，高血压有显著的遗传特性。某些基因可能会导致血管收缩功能异常、盐代谢异常等，会增加高血压的风险。此外，家族高血压病史还可能与家庭成员共同的生活方式有关。例如，家庭成员可能会有相似的不健康饮食习惯，进而增加高血压的风险。

    (三)生活方式不健康的人

    不健康的生活方式是导致高血压的另一个重要因素。高蛋白和高脂肪食物摄入过多、盐摄入过多、缺乏锻炼 ......