踝关节不稳的原因

    机械性不稳：指关节上的韧带和关节周围的组织出现松弛。外侧副韧带损伤、下胫腓联合损伤和关节松弛症都是比较常见的机械性不稳。

    功能性不稳：指患者对不同的关节运动和力度控制不良。功能性踝关节不稳患者受伤侧踝关节会出现疼痛、肿胀、关节控制不良等情况，也可能存在反复扭伤，患侧下肢不敢负重，最终制约并影响其日常活动和生活质量。常见的病因包括本体感觉障碍、腓骨肌萎缩症、小儿麻痹等。

    假性不稳：主要指距骨软骨损伤、跟距骨桥损伤、距下关节损伤、腓骨肌腱脱位等造成的失稳。

    踝关节不稳的症状

    踝关节不稳的4个主观症状：走夜路时担心崴脚、走不平的路时担心崴脚、进行剧烈运动时容易崴脚和1年内崴脚次数大于2次。

    踝关节不稳的2个客观症状：一是运动之后踝外侧反复出现肿胀和疼痛，二是按压踝外侧时有明显疼痛。

    出现上述6个典型症状中的3个以上，建议患者到医院进行检查。

    踝关节不稳的治疗方法

    针对早期扭伤和长期踝关节不稳的患者，应视其韧带和踝关节周围肌肉的损害程度，先进行保守治疗，根据恢复情况决定下一步的治疗方案。韧带训练、肌肉训练、本体感觉训练等科学、规范的康复训练，可使患者的日常生活和运动状态得到良好的恢复，避免踝关节周围组织的二次伤害。但一些严重的外伤，如踝关节韧带撕裂或完全断裂，肌肉和肌腱功能丧失，一般的保守疗法效果并不理想，需要进行手术才能更好地处理踝关节损伤组织 ......