如何科学有效地管理高血压
高血压的病因不良生活习惯:由于生活方式的改变,以及工作、学习或生活方面的原因,部分人精神压力过大,交感神经过度兴奋,导致血压升高。
盐摄入过多:部分老年人因年龄增长、长期盐摄入过多等因素而引起动脉硬化、大动脉弹性下降,导致血压明显升高。
遗传:高血压与遗传因素直接相关。
吸烟:烟草中的尼古丁会刺激心脏和血管,导致血压升高,加速动脉粥样硬化的形成,不利于人体健康。
其他因素:除了上述因素外,超重、肥胖、酗酒等也是成年人高血压发病的危险因素。
高血压及其并发症的危害
对心血管的危害:高血压会导致冠心病、心绞痛等,是损害血管最主要的因素。高血压会破坏血管内皮功能,导致血管弹性减弱,脂质进入动脉壁损伤内膜形成瘢痕样增生,进而促使动脉粥样硬化和血栓形成,对心、脑、肾、眼等靶器官造成损害,可引起短暂性脑缺血发作、脑卒中、痴呆、心力衰竭、心绞痛、心肌梗死、肾病、视网膜病变等。
对脑血管的危害:高血压会造成脑动脉硬化、脑血管痉挛合并心血管疾病风险增加。
对肾脏的危害:高血压会造成肾功能减弱、肾功能衰竭、肾性骨病等。血压未得到良好控制的患者会出现肾脏病变,但肾脏早期病变患者自身往往没有不适感,随着病变的进展可先表现为微量白蛋白尿,而后则出现蛋白尿。当肾功能持续受损时,可出现尿量减少、肾功能异常(如血肌酐、血尿素氮升高,肾小球滤过率下降),上述改变随着肾脏病变的加重而加重,最终出现尿毒症。
高血压并发症的危害:高血压是一种慢性疾病,在发病过程中会造成靶器官损害(如脑、心、肾、眼底等) ......
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