选择视觉友好的电子产品

    (一)高清、无闪烁、低蓝光

    优先选择画质清晰、没有明显闪烁、蓝光等级为RG0的产品，减少对眼睛的刺激。

    (二)恰当的亮度与对比度

    投影设备和电视的亮度要适中，对比度也要足够，这样可以减轻眼睛的调节负担。

    小贴士：投影设备的照度均匀度不小于80%，亮度在200～400尼特之间，对比度不小于500∶1。电视或显示器的亮度均匀度不小于70%，亮度在300～400尼特之间，对比度不小于1000∶1 ......