便秘到底是什么原因引起的？

    引起便秘的因素很多，主要集中于肠道内。摄入水分及纤维素不足导致结肠内容物中水分减少是较为常见的因素，另外肠蠕动慢且粪便中的水分被过多吸收也会导致便秘。一些人有基础病(如慢性胃炎)会导致胃消化能力降低，食物摄入后不能被消化吸收导致便秘；幽门螺杆菌感染或服用非甾体抗炎药、饮酒等引发胃溃疡而导致便秘。因此，便秘有很大的个体差异，便秘后应排查是否有相关的胃肠疾病，分别从是否有饮食刺激、是否饮酒、是否为药物副作用等方面入手判断便秘的原因。

    便秘应该怎样缓解？

    偶发便秘或者轻微的便秘，可以通过调整生活方式逐渐缓解，不必就医。针对饮食引起的便秘，可通过吃润肠通便的食物来缓解。富含植物性乳酸菌的食物、青椒和猕猴桃等富含维生素C的食物，以及粗粮、蔬菜等富含膳食纤维的食物均有相应功效。若便秘日久还需要从根本上调整饮食方式，减少胃肠刺激，必要时口服乳果糖口服液(杜密克)导泻。部分患者通过上述方式皆无明显作用，可能就会病急乱投医，随意吃排泄药物，这是不科学、不可取的。建议便秘超过1个月，连续1周不排便，或者大便发黑并伴有便血、腹痛和消瘦情况的患者，到正规医院的消化内科明确便秘的原因，合理治疗。

    便秘会有生命危险吗？这些人要注意!

    严重的便秘会影响患者的生活质量，尤其在外出学习、工作时，常会因便秘发生尴尬事，如久不排便而排气臭等，一系列衍生的问题会导致患者焦虑、抑郁。但这些影响都不至于危及生命，即使患者困扰良多、情绪不畅，也不会因便秘丧失生活能力。然而一些老年人合并有心脑血管疾病 ......