什么是甲状腺？

    甲状腺是人体最大的内分泌腺，主要在颈部甲状软骨下方，气管两旁。甲状腺的形状就像一只蝴蝶，由左右两个侧叶和中间的峡部组成。正常情况下，甲状腺的质地是柔软的，并且不容易被触及。甲状腺主要负责合成和分泌甲状腺激素，而甲状腺激素对于人体的新陈代谢、生长发育、神经系统功能等都有很大影响。

    哪些因素会影响甲状腺健康？

    (一)饮食因素

    碘是合成甲状腺激素的关键原料，如果平时饮食中碘摄入不足，就会影响甲状腺的健康，常见的是甲状腺肿(部分地区俗称大脖子病)。但是如果碘摄入过量也会影响甲状腺健康，常见的包括甲状腺功能减退、自身免疫性甲状腺疾病等。除了碘的摄入量之外，营养不均衡也会影响甲状腺健康。例如，长期缺硒会影响甲状腺激素的合成和代谢，引起甲状腺自身免疫性疾病；长期缺少维生素D、锌、铁等营养素也会影响甲状腺功能。

    (二)环境因素

    平时如果长期接触辐射，类似医疗辐射(X射线、CT扫描等)、核辐射等，出现甲状腺癌的概率会大大升高。除此之外，如果环境被污染，类似多氯联苯、农药等环境污染也会影响甲状腺功能，增加甲状腺疾病的发生率。

    (三)生活方式因素

    长期处于高压状态下会影响人体的内分泌系统，从而影响甲状腺功能。除了压力之外，长期吸烟和饮酒也会导致甲状腺肿、甲状腺功能减退，增加患甲状腺疾病的风险。此外，缺乏运动会导致身体代谢减慢、体重增加、肥胖等问题，从而增加甲状腺疾病的风险。

    (四)遗传因素

    甲状腺疾病具有一定的遗传倾向 ......