妊娠并发症的常见类型及危害

    (一)妊娠高血压综合征

    妊娠高血压综合征是指孕妇在妊娠20周后出现的高血压、蛋白尿、水肿等症状。在此情况下，孕妇会出现抽搐、昏迷、心肾功能衰竭等现象，严重时会危及母婴生命。

    (二)妊娠糖尿病

    孕妇会在孕期出现血糖升高、多饮、多食、多尿等症状，但并不会很明显。这种情况会增加孕妇发生感染、羊水过多、巨大儿、难产等问题的风险。同时，胎儿可能会出现生长发育异常、新生儿低血糖等。

    (三)贫血

    孕妇会出现面色苍白、头晕、乏力、心慌等表现。一旦贫血严重，会导致胎儿缺氧、生长发育迟缓、早产、体重过低等。同时，孕妇自身也容易出现产后出血、感染等情况。

    妊娠并发症的饮食护理

    (一)妊娠高血压综合征

    控制钠盐摄入，每日摄入盐的量应控制在5克以内。避免食用咸菜、腌肉、火腿等含盐量高的食物。减少在外就餐的次数，可以使用低钠盐或者其他调味品增加食物的味道。增加优质蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，可提高血浆蛋白含量，改善低蛋白血症，减轻水肿。可多食用牛奶、豆制品、坚果等富含钙和镁的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

    (二)妊娠糖尿病

    根据孕妇的体重、身高、孕周和活动量等因素，计算每日所需的总热量。一般来说，孕早期每日热量摄入与孕前相同，孕中期和孕晚期适当增加。可以咨询营养师或者医生，制订个性化的饮食计划。合理分配三餐，早餐占每日所需总热量的15%～20%，午餐和晚餐分别占30%和35% ......