什么是艾灸？

    艾灸是中医技法之一，属于灸法。艾灸是以灸法为基础，配合由艾叶制成的艾炷、艾条，对人体的穴位进行熏烤，具有治疗疾病、保健等功效。艾灸中的灸法具有悠久的历史，其作用与针疗有着较高的相似度，并且和针疗相辅相成。人们常说的针灸，就是针与灸的配合使用。目前大家使用的针灸大多以针疗为主，很少涉及艾灸的内容。

    艾灸对人体健康有哪些益处？

    艾灸的主要功效是治疗疾病。除此之外，艾灸还具有防病保健、美容、温经散寒、通络行气、增强免疫力等诸多功效。下面简单为大家科普一下这些功效。

    (一)防病保健

    艾灸可以温阳补虚，增强身体抵抗力，达到防病保健之功。其中，时常灸足三里、中脘等穴位可以使胃气盛壮，气血充足，保持人体健康状态；常灸命门穴，可保阳气充足；关元、气海等穴位可藏精蓄血，用艾灸灸之，可以使人体气血充足，一定程度上改善人体的免疫功能，具有很好的防病保健的功效。

    (二)美容

    艾灸的美容与一般的化妆品美容、手术美容是两个不同的概念。艾灸是驱散疲劳、恢复元气、补充体能、平衡阴阳的有效手段。不少女性朋友的面部不光滑洁净，主要是因为内分泌失调、阳气不足导致的，艾灸能够有效改善这一问题，帮助女性朋友改善面部状态，消除黄斑等皮肤问题。

    (三)温经散寒

    艾灸可以温经散寒，使血液顺畅流通。人体活动依赖气血的作用，阳病则阴盛，这种情况属于寒厥导致的元气虚陷。艾叶属纯阳物质，火也属阳，两者结合相得益彰 ......