说起中风，其高复发率往往令人心生畏惧，年复发率约为 9.6%～17.7% 。中风防变，做好二级预防至关重要。简单来说，防止小病变成大病，防止大病再复发，其实就是给身体筑起一道坚固的防线，不让疾病“卷土重来”。首要任务就是紧盯并管控那些潜藏的“风险因子”，它们如同身体内部埋藏的隐形炸弹，一旦触发，可能引发严重的健康危机。其中“，三高”—高血压、高血糖、高血脂，是最为人熟知的三大“隐形炸弹”。接下来，就让我们一起揭秘几个实用而有效的防复发秘籍，帮助您有效拆除这些“隐形炸弹”，守护脑血管健康，远离中风的困扰。

    预防中风的三大秘籍

    (一)秘籍一：控制高血压，稳住血管“高压锅”

    高血压就像是隐藏在血管里的“高压锅”，一旦它“火力全开”，血管壁就像是被无情地“蒸煮”，如果压力持续过高，脆弱的血管就会承受不住这份压力，导致中风发作。一般来说，患者要将这个“高压锅”的压力值保持在130/80 毫米汞柱以下的“安全区”。不过，对于那些颅内血管已经变得狭窄(就像一条小路被堵得只剩一条缝，狭窄程度达到 70%～99% )的朋友来说，血压维持在140/90 毫米汞柱以下即可，这样既不会对血管造成太大的压力，又能确保大脑有足够的血液供应。

    (二)秘籍二：降低高血脂，清理“血液油脂”

    高血脂，仿佛是给血液添上了许多“油脂负担”，这些“油脂”在血管内沉积，就像是道路上的障碍物，阻碍着血液的顺畅流动。对于那些曾经遭遇过中风或是经历过短暂性脑缺血发作，特别是血管已经存在一定程度堵塞的患者来说，清理这些“油脂负担”显得尤为重要。他汀类药物是常见的降脂药，它们就像是血脂吸尘器，能够有效地吸走血液中的“油脂”。有时，为了增强降脂效果，医生还会加上依折麦布这位“降脂助手” ......