关节置换术是一种广泛用于治疗严重关节疾病的手术方法，如骨关节炎、类风湿性关节炎等。随着人口老龄化进程的加速，关节置换术的需求逐年增加。然而，术后深静脉血栓的形成是关节置换术的一个常见且严重的并发症。深静脉血栓不仅会导致患者疼痛、肿胀，还可能引发肺栓塞等危及生命的状况。因此，加强关节置换术后深静脉血栓的日常预防与护理至关重要。本文旨在探讨关节置换术后深静脉血栓的日常预防与护理措施。通过对术前、术中及术后预防措施的详细阐述，结合适当的护理对策，可以减少深静脉血栓的发生率，提高患者的生活质量。

    深静脉血栓的形成机制及危害

    深静脉血栓形成于深静脉管腔，会阻碍血液正常回流。它的成因主要涵盖血流速度减缓、静脉管壁受损及血液高凝状态。关节置换术后，患者常因手术创伤及术后制动等因素导致血液处于高凝状态。加之长期卧床致使下肢静脉血流缓慢，进一步增加了深静脉血栓形成的风险。此状况的危害较大：血栓一旦脱落，可随血液循环抵达肺部，引起肺栓塞，严重时甚至危及生命；此外，持续的静脉回流障碍还可能引起下肢水肿、皮肤色素沉着乃至溃疡等并发症，严重降低患者生活质量。

    关节置换术后深静脉血栓的日常预防措施

    (一)术前预防

    一是健康评估与风险筛查。术前，医生会对患者的健康状况进行全面评估，包括询问病史(如是否有血栓史、心血管疾病等)及体格检查。如果是深静脉血栓高风险人群，医生会制订个性化的预防方案。二是进行功能性锻炼。术前，患者可以学习一些简单的下肢锻炼方法。 ① 踝泵运动：平躺或坐位时，将脚踝缓慢向上勾起(背屈)，再向下压(跖屈)，重复10～15次为一组。 ② 股四头肌等长收缩：平躺时，将大腿肌肉绷紧，保持5秒后放松，重复10～15次为一组。③ 直腿抬高：平躺时 ......