高仓健说，身体是演员唯一的资本，必须好好供奉。所以他在生活中相当自律，甚至到达刻板的程度，加之他的母亲也是若你不吃鱼就一连3天全是鱼那种性格，所以高偶像的外貌体重永远是同龄人中的佼佼者。的确，作为以文体两行为职业者，给人的印象是直接用相貌或身体拼，显得肉身格外重要。然而对于常人，其实唯一的资本也是身体。

    不吃台前饭的人总有一种错觉，认为身体就是臭皮囊不需要那么珍惜 ......