日子过得狼狈不堪，敷衍潦草，最典型的表现是不好好吃饭。民以食为天，吃饭是生活中的头等大事。如果连好好吃饭都做不到，还谈什么生活质量和人生品质？

    我们身边有多少人已经不重视吃饭了？他们以忙为借口，随便吃点外卖或者零食，就算打发了一顿饭。有的人一顿饭就在路上或者电梯里解决，他们一边啃着汉堡或者煎饼，一边匆匆忙忙赶时间，好像马上有什么非他们不可的大事等着他们去做，吃饭算得了什么，不吃又能怎样？

    其实吃饭这件事，是最不能随便的。随便吃点什么敷衍自己的肠胃，是对自己的放弃和对生活的浪费。真的不是危言耸听，如果你连吃饭都不重视 ......