我们会因为很多事情愤怒，大到亲人离开，爱人背叛，小到出租车司机态度不好，出门被莽撞的小朋友差点撞倒。大多数的时候，我们把愤怒指向他人。但有一种愤怒，最深也最痛，它指向自己。

    我的来访者希，就是这样一个姑娘。“我好蠢”、“我太笨了”、“都是我不好”，在咨询室里，这些几乎是她的口头禅，可以随时随地、任意取出，去鞭笞自己。甚至每次离开咨询室，她都会不好意思地对我说：“对不起，老师，把这么多负能量传给你。”

    在希的内心，自己做什么都是错的。而真正让她走进咨询室的原因，是因为自己无法喜欢上现在的男友。“既然不喜欢，为什么会选择在一起呢？”我曾这样问过希。她说：“因为他很喜欢我 ......