听说过选择恐惧症、幽闭恐惧症，你听说过午饭恐惧症吗？这种心理疾病对人的心理健康危害也是蛮大的，只不过患有这种心理疾病的人不是很多。那么，午饭恐惧症如何治疗最有效果呢？

    有一天，跟一个学心理学的朋友聊天，他告诉我这叫“午饭恐惧症”，是很多上班族的通病。“午饭恐惧症”有两种原因，一是“社交恐惧症”的一种表现，经常会感到拘谨、紧张，很难融入群体；二是工作压力大 ......