大量的医学研究表明，当人们的心理一旦摆脱了各种压力之后，便可减少许多疾病的发生。巴马百岁老人的经验充分证明了这一点。事实证明，长寿之路不是单一因素造成的，是多种因素长期综合作用的结果。如果长寿之路用一公式来表示的话，那它就应该是：长寿之路=行为+遗传+环境。长寿体现着人与自然，人与人之间的关系。实现长寿依赖于个人与社会的共同努力。

    2.本期推荐：成都青城山

    上榜理由：青城山——都江堰景区，2007年被评为“中国老年人最喜爱的旅游目的地”。青城山空气湿润，非常适合老年人前往游玩。这里有老年精修养生节，在自然气息中颐养身心，体验深厚的道教和养生文化 ......