所谓“通勤”，就是指从家中前往工作地点的过程。随着社会的发展，就业压力的增加，通勤压力也越来越成为上班族的健康杀手。

    进入公司的决策层，在乡间拥有别墅，这是许多职场中人的梦想。于是，为了这个梦想，他们中的许多人每天往返于职场中，开始忍受交通事故的混乱、忍受不断变化的恶劣天气，过着忙碌的“通勤”生活……久而久之，上班族的心理和家庭关系都开始承受困扰，头痛、背疼、消化不良和血压偏高等症状是屡见不鲜。

    “出行时间每增加一分钟，健康就会恶化一分。”这是科学家们的忠告。

    德国斯图加特精神病治疗中心在斯图加特调查了407位通勤者，研究者们精心设计的问卷涉及生活质量和可能存在的心理疾病等诸多内容。

    在这407名通勤者中，有90%的人每天花在上下班的时间超过了45分钟——这在世界很多地区，都属于上班的长距离了。其中还有一部分极远通勤者，他们每天奔波在路上的时间长达3个小时，而且有一半的人在家和办公室之间 ......