本期推荐：攀岩

    何谓攀岩

    攀岩是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。50年代起源于苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存在的。攀岩运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称，由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，在世界上十分流行。

    攀岩运动裨益

    1.自信心。面对比自己身高还高至少3、4倍的岩场，仍毅然征服，心性需要更坚韧。

    2.进取心。当自己靠着攀登绳承受体重、挂在高高的岩壁或岩塔上时，是放弃、还是继续坚持，已经不只是勇气可形容，还有意志力、荣誉感，及自我超越的决心。

    3.增强体力。攀岩运动要的是手脚均衡的力与美 ......