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老年人动慢点
http://www.100md.com 2017年7月23日 《幸福·健康版》 2017年第5期
老年人动慢点

     本期推荐:抽陀螺

    何谓抽陀螺

    陀螺是中国传统民俗体育游戏,流传甚广。为木制的圆锥形,上大下尖。将尖头着地,以绳绕螺身,然后旋转放开鞭绳,使陀螺旋转;或用手直接旋转陀螺,待陀螺着地,以绳抽之,使之旋转。另有鸣声陀螺和菱形陀螺,以竹木制成中空圆筒,中间贯以旋轴。圆筒体开有狭长裂口,转动时由于气流作用能发声。菱形陀螺为两头小,中间大,以绳绕螺身,使着地旋转,顺势抽绳,使螺旋转。

    玩法和技巧

    1.水平法:弯身从身后翻转手腕,将陀螺往前抛再往后一拉,陀螺就会沿着地面水平方向向前旋转。

    2.垂直法:将陀螺从头顶上用力往地下甩 ......

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