天气炎热，城市热岛，让你对生活的厌倦加剧。夏天难道不是应该快乐和放松吗？如果你在夏天感到抑郁和烦躁，那你又知道为什么吗？下面是你需要了解的有关夏季抑郁的一些基本知识。

    夏季抑郁跟白天长、热度湿度大有关

    为什么有的人在夏季会感觉心情更郁闷？专家也不确定，但是，白天较长、持续增加热度和湿度可能扮演一定角色。夏天抑郁症的特别症状经常包括缺乏食欲、睡眠障碍、体重减轻和焦虑。

    夏季时间导致生活规律发生紊乱

    如果你患过抑郁症，你可能知道，稳定的生活规律对抵御抑郁症很重要。但是在夏天，你的生活规律不再稳定，这种紊乱可能会产生焦虑。如果你的孩子正上小学 ......