抑郁症患者最怕听“打起精神来”

    看到朋友或亲人被抑郁症折磨，你可能想好心劝慰一番，但这样做可能适得其反。一些自称受抑郁症困扰的网友最近吐槽他们患病期间听到的一些出于好意却令他们感到更加无助的话语，被吐槽最多的一句话当属“打起精神来”。他们说，如果知道怎么能“打起精神来”就不会遭受抑郁症的痛苦了。还有人会劝患者想想高兴的事。一名网友说：“你以为我不想吗？如果能通过想想高兴的事就赶走抑郁这么简单就好了。”

    那么，该如何对待你身边的抑郁症患者呢？世卫组织驻华代表施贺德建议：“面对抑郁症患者时要倾听，不要批评；在他们心情不好时，邀他们喝喝茶、散散步，不要忽视他们；陪他们看心理医生，而不是默默担心。”

    2红肉摄入过量增加九种病死亡风险

    多项研究已证实，红肉吃太多不利健康。《英国医学杂志》刊登的一项新研究发现，红肉吃得越多，9种疾病的死亡风险就越大。这9种疾病具体包括：癌症、心脏病、呼吸道疾病、中风、糖尿病、感染、阿尔茨海默病、肾病和肝病。新研究还发现，相比而言，吃鸡肉和鱼类等白肉则更有益健康。埃特马迪博士表示，此研究结果提醒大众 ......