象棋概述

    中国传统棋类益智游戏，在中国有着悠久的历史，先秦时期已有记载。属于二人对抗性游戏的一种，由于用具简单，趣味性强，成为流行极为广泛的棋艺活动。

    下象棋裨益

    1.有精神寄托

    老年人退休后，时间充裕，几位老朋友凑在一起杀上几盘，其乐无穷。

    2.可养神怡性

    下棋时气平心静，谋定而动，不仅性情得到陶冶，对于身体健康也很有裨益。

    3.可锻炼思维

    经常下棋，可以保持智力，延缓脑力功能减退，特别是可以大大延缓和改善老年痴呆症。

    4.可防老治病

    人到老年，机能衰退，下棋，无疑是一种健康的娱乐和积极的休息，对老年人的身心大有益处。

    5.避免“无事生非”

    老年人退休以后，经常是几个老伙计凑在一起，东拉西扯，谈天说地，免不了要谈论单位的一些事情 ......