秦岚每天都会喝一杯柠檬水，并且还是空腹的时候，因为秦岚认为这样可以有效排除体内的毒素，不仅有助于肌肤的保养排毒，让皮肤变得更加白净细腻，而且还可以帮助体内排清毒素，对瘦身塑形也有一定的帮助。这可是秦岚首选的养生方法。

    对于养生，秦岚说自己放松心情，减压的最好方法就是听音乐。同时，秦岚也非常喜欢旅行，在空闲的时候，到自己想要去的地方走走、看看 ......