户外运动，是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，拥抱自然，挑战自我。业内人士推荐在户外运动中最受欢迎的4项运动如下。

    1.攀岩。攀岩是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用；速降，悬崖速降，在教练的指导与保护下，运用各种专业登山器材 ......