母亲的朋友老董卧床两个月，因为跳拉丁舞把脚扭了。我从中看出了很多疑点：无固定舞伴、装备不专业、没有舞蹈基础……

    老人学拉丁舞以下五点需注意

    刚巧和我一起参加跑步教练培训的同期学员中有个拉丁舞教练，科班出身，我就此事和她沟通，针对老董的事故，关于老年人学习拉丁舞，她给出了如下建议。

    1.舞种的选择，伦巴为佳。拉丁舞中，桑巴、恰恰、牛仔、斗牛节奏比较快，而伦巴节奏舒缓、动作柔和，比较适合老年人跳。因为老年人心血管弹性较差，过于激情的舞蹈动作会导致呼吸加剧、心跳加快、血压骤升 ......