袁弘，中国内地男演员。相继参演了《少年杨家将》《新射雕英雄传》《步步惊心》等影视作品，荧幕上他英俊潇洒的模样，让其成为很多粉丝心中的“古装男神”。拥有健硕紧实的完美身形是每一个男人所期望的，无论是匀称的倒三角还是健硕的肩胛，都是激励男生们效仿的理想身材。巧的是，袁弘私下还真是一位“健身达人”!

    在塑造身形方面，袁弘有著丰富的经验与技巧 ......