对于激素，可能你并不了解，但没有一天你可以缺少得了它——正是由于你体内各种各样激素的共同作用，才造就了现在的你，你的精力、情绪、月经周期、温度、脂肪燃烧或者脂肪储存能力、性冲动等等，无一不受激素的调控和影响。那么激素一旦失衡，会怎样？又如何判断你是不是处在激素失衡状态？

    什么导致常见类型的激素失衡

    如果你的家人中存在激素相关的疾病，那么你自己患病的风险可能也会相应增加。但是遗传当然不是全部因素，体重、环境因素、运动、睡眠质量和压力水平都极大地影响着激素的平衡。现在研究发现，和激素失衡相关的因素包括中毒(重金属和内分泌干扰物)、营养不良、肠胃不健康、疲劳和慢性压力等。但更可怕的是，專家认为成千上万的男性和女性并不觉得他们正处于激素失衡的状态——因此有时数年内一直无法解释导致他们出现持续的各种症状的原因 ......