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鱼类菜肴的烹制技巧
http://www.100md.com 2019年3月17日 《幸福·健康版》 2018年第8期
     鱼肉营养丰富,味道鲜美,肉质细嫩,易于消化,素为家庭经常食用之美味。想要烹制出色香味俱全,不腥气的鱼类菜肴,需要您注意以下操作要点。

    首先,制作清蒸鱼或熬鱼汤最好用活鱼。当蒸笼内水蒸气达到饱和点后压力较高,鱼肉富含的大量蛋白质不易“入味”。没有调味料修饰的情况下,如果鱼不新鲜,异味就会非常明显。熬煮鱼汤若选用不新鲜的鱼,会使三甲胺等腥味物质溶解在汤里。這种腥鱼汤必然毫无美味可言。为了避免鱼腥气,除选用鲜鱼入菜外,须多用葱、姜、酒调味。如烹制鱼汤则最好先用适量的食用油加葱、姜 ......

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