编辑同志

    现在各地都陆续成立健身训练班，原有的气功，武术训练班也越办越兴旺，不知这种健身运动是否人人都可以参加?亦不知它究竟包括些什么内容?个人如何选择训练项目?

    郝健郝健同志：

    健身运动和所有的竞技性体育项目不同，前者是根据医学生理学和解剖学原理，从全面增强人的身体素质出发而制定出来的适合于各种年龄、性别、休质的锻炼方法，无论对发育成长中的儿童、希望强壮的男青年 ......