我认为，老年人在思想上把实际年龄减少12岁，至少有下列几点好处：

    第一、乐观愉快，延年益寿

    冰心说，乐观愉快可以延年益寿。因为人在精神愉快时，体内可分泌有益的激素，使血液流量，神经细胞的兴奋等调节到最佳状态。老年人常因年迈体弱，致使情绪低沉，焦虑忧郁。从思想上把年龄诚去12岁，就会觉得自己没有老，从而心情舒畅。

    第二、劳动锻炼，焕发青春

    体力劳动锻炼和脑力劳动锻炼，能恢复生命活力，促进身体健康。全国“健康老人”之一、九十多岁老人张国基说过：中国有个老习惯 ......