近十年来，随着世界群众性健身运动的开展，丰富多彩的健美体操风行全球。这些操大都是由对称动作所构成，按同步节奏来练习的。

    但，日常生活与工作中的许多技能，却往往是由不对称动作与不同的节奏所形成的。人们天天骑自行车上下班，上下肢的配合十分默契。然而，下肢做的是向前蹬转的圆周运动，上肢却是在水平位的左右划弧。儿童们爱吃的爆米花，它是经过一手前后不紧不慢地拉风箱(平动)，另一手却不停地转圆筒(圆周运动)“爆”出来的。这种“一心多用”的现象之谜，已被生物节律学逐步揭开：它正是由一切动作的基础——节奏，对人们产生着极为复杂的影响 ......