夕阳西下，劳动一天的农民也就拾起锄头，扛起犁锹收工回家了。

    农民们从事艰苦的田间劳动.不管是锄草、施肥、筑田埂，还是播秧、收割，都要耗费很多体力，尤其在烈日炎炎的夏季，出工一身汗，收工时已经精疲力竭。这就要靠晚间适宜的休整，才能解除疲劳，恢复精力。

    农民收工回来，应休息片刻，待精神安定后，用热水洗澡。因人体在出汗时 ......