根据史料记载，慈禧太后每天起床之后，总要先练一套八段锦。虽说套路不甚正规，但却能坚持经常。当洗漱完毕，她便按照惯例饮服人乳一杯。接着开始梳妆打扮。梳妆时，先用一根两头镶有龙凤的玉棍，在脸上反复搓滚直到感觉发热为止。然后在脸部、颈部涂一层由上等贡米精研而成的香粉，并在两颊上匀抹玫瑰胭脂。平时，她除了吃些上等干鲜果品外，每天还要吃一小勺珍珠粉，以保皮肤润泽光滑。

    早膳后的散步是必不可少的 ......