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老年人要优化自己的情绪
http://www.100md.com 1990年5月1日 《祝您健康》 1990年第5期
     人的情绪世界是形形色色的。人,在自己的一生中总会产生各种各样的情绪,这些情绪在人的意识中的主观评价,有的是引人高兴、欣慰和愉快,有的则是惹人烦恼、痛苦和失望。尤其步入被看成是灰色年代的老年,从以社会为中心到以家庭为中心,从面对公务到面对家务,身份地位、社会角色与行为起了很大变化的离退休人员,触景激思的事更多,因之他们中的一些人会在社会生活的某个侧面处于不适应状态,久而久之,会通过心理的中介作用影响到身心健康。

    一次,离休干部会上,大家谈了离休后的生活感受,虽然也说也笑,但我看来,他们中的几位情绪是低沉的,精神是抑郁的,有一种近似“枯藤昏鸦”的心态。也许我尚未进入老年,感受不深 ......

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