笑容可掬的外祖母
我的外祖母已是96岁高龄了，她笑口常开，头脑清楚，吃饭、穿衣、洗澡等都能自理，除有时便秘外，别无它病。
外祖母能这么高寿，想来与她的生活习性有关：
1.外祖母一生爱整洁，她给人的印象是一位干净利落的老人。平整的大襟衣内，露出雪白的内衣领，无一点皱折；脑后梳着一个光亮的发髻；三寸金莲艘的小脚，套在绣花鞋内，极小巧玲珑，但也给她带来极大不便，走路蹒跚的样子，真令年轻人觉得好笑。还有一个特别之处是外祖母洗脸、洗脚与众不同。冬天，她打一盆水，慢慢用热毛巾熨烫手腕，直到手肘，然后洗脸、洗耳、洗颈脖，直到水凉下来，然后又另打一盆水洗脚，老式便装裤管大，一直把它捋到膝盖上，又象先前一样用热毛巾熨烫膝盖、脚背、脚掌，揉擦脚趾，如此这般要用去四五十分钟，几十年来天天如此。夏天洗澡也是这样，她很少用肥皂，但水一定要多、要热，先用热毛巾揉擦全身，待水凉了才到盆内洗。过去觉得外祖母洗脸、洗澡时间太长，真烦人，现在想来外祖母是在做一种按摩，促进了各个器官的血液循环。
2.外祖母爱素食。荤菜中除吃少量猪瘦肉、鸡蛋外，其它荤食一概不吃。平时酷爱的是青菜，她常说：“我是鹅，一天不吃青都不行。”当市场无青菜时，就只好用绿叶菜代替；但一有青菜则每日必买。外祖母虽吃素食多，然而她并不憔悴，相反是脸上光滑、无鱼尾纹，无抬头纹，面部还会微微透出红光。
3.外祖母性格开朗。过去我们家住在小平屋内，邻居也多，处祖母总是把前后门敞开着，接纳左邻右舍，平时打毛衣、纳鞋底、聊天的，都往我们家聚，大家坐在一起说说笑笑，很快活。冬天家里生一盆火，门虽扣着，但谁进来都象到自己家一样。
外祖母一生还喜欢帮助人，谁家孩子煮饭锅端不下来，她帮忙，谁家小孩大人上班后，不会穿衣服，也是她帮忙；邻居小杨家，生了孩子，大人要上班，没人带，外祖母硬是一分钱不要的给照看了三年。
外祖母与人闲聊时，笑口常开，还经常随同年轻人去看电影、游公园、上街。
外祖母有兄弟姊妹七个，她是老大，家中其他弟妹到了老年都因气管炎而故，唯独外祖母连一口痰都不吐，我总觉得，这与她一生的性格，生活习惯有关。, http://www.100md.com(陶燕琴)
外祖母能这么高寿，想来与她的生活习性有关：
1.外祖母一生爱整洁，她给人的印象是一位干净利落的老人。平整的大襟衣内，露出雪白的内衣领，无一点皱折；脑后梳着一个光亮的发髻；三寸金莲艘的小脚，套在绣花鞋内，极小巧玲珑，但也给她带来极大不便，走路蹒跚的样子，真令年轻人觉得好笑。还有一个特别之处是外祖母洗脸、洗脚与众不同。冬天，她打一盆水，慢慢用热毛巾熨烫手腕，直到手肘，然后洗脸、洗耳、洗颈脖，直到水凉下来，然后又另打一盆水洗脚，老式便装裤管大，一直把它捋到膝盖上，又象先前一样用热毛巾熨烫膝盖、脚背、脚掌，揉擦脚趾，如此这般要用去四五十分钟，几十年来天天如此。夏天洗澡也是这样，她很少用肥皂，但水一定要多、要热，先用热毛巾揉擦全身，待水凉了才到盆内洗。过去觉得外祖母洗脸、洗澡时间太长，真烦人，现在想来外祖母是在做一种按摩，促进了各个器官的血液循环。
2.外祖母爱素食。荤菜中除吃少量猪瘦肉、鸡蛋外，其它荤食一概不吃。平时酷爱的是青菜，她常说：“我是鹅，一天不吃青都不行。”当市场无青菜时，就只好用绿叶菜代替；但一有青菜则每日必买。外祖母虽吃素食多，然而她并不憔悴，相反是脸上光滑、无鱼尾纹，无抬头纹，面部还会微微透出红光。
3.外祖母性格开朗。过去我们家住在小平屋内，邻居也多，处祖母总是把前后门敞开着，接纳左邻右舍，平时打毛衣、纳鞋底、聊天的，都往我们家聚，大家坐在一起说说笑笑，很快活。冬天家里生一盆火，门虽扣着，但谁进来都象到自己家一样。
外祖母一生还喜欢帮助人，谁家孩子煮饭锅端不下来，她帮忙，谁家小孩大人上班后，不会穿衣服，也是她帮忙；邻居小杨家，生了孩子，大人要上班，没人带，外祖母硬是一分钱不要的给照看了三年。
外祖母与人闲聊时，笑口常开，还经常随同年轻人去看电影、游公园、上街。
外祖母有兄弟姊妹七个，她是老大，家中其他弟妹到了老年都因气管炎而故，唯独外祖母连一口痰都不吐，我总觉得，这与她一生的性格，生活习惯有关。, http://www.100md.com(陶燕琴)