肥胖不美观是小事，有碍健康是大事。

    肥胖是各种成人病的发病基础

    日、欧、美等国家一般把高血压、糖尿病、心血管病、脑血管病等成年人多发的疾病叫作成人病。据调查，与标准体重者相比，肥胖者糖尿病发病率是标准者的5倍；高血压病发病率为3.5倍；胆石症为3倍；痛风病为2.5倍；不孕症为3倍。这是因为肥胖造成的脂肪堆积给身体增加了各种负担。

    肥胖的简单计算方法

    计算肥胖度最简单的方法是将实际体重与标准体重进行比较。如果你的身高为170厘米，减去100则为70，再乘0.9，即为63公斤的标准体重。称出您的实际体重，结合标准体重参照图示进行比较，即可知您目前的状况。

    肥胖度计算方法

    标准体重(公斤)=[身高(厘米)-100]×0.9-20%-10%0+10%+20%

    最近有人主张，除了从身高、体重的比例计算肥胖度以外，还应当测量皮下脂肪的厚度来判断肥胖程度。

    引起肥胖的原因

    引起肥胖的原因不外乎先天与后天两种因素。先天因素即遗传、体质因素，有些肥胖的人家族成员中都有相似的趋胖体形 ......