悲伤是一种疾病吗?精神科专家恩格1961年发表论文指出，人因失去所爱形成的心理创伤，其严重程度相当于一个受伤或烧伤的人在生理上所承受的创痛。他认为，悲伤代表脱离健康与幸福的状态。如同身体有恙痊愈后需要时间复原，一个面对悲伤的人，同样需要一段时间来为自己的悲伤进行哀思，以求得新的平衡。

    世界医学界近来也在身心整合的医学领域发现愈来愈多的例证，它们显示长期的悲伤是健康的隐形杀手。

    丧亲是一个高度情感失落的问题。丧亲者最容易产生的感觉，包括悲哀、愤怒(怨逝者弃己而去，或气自己)、愧疚感和自责、焦虑、孤独感、疲惫、无助感、惊吓、苦苦思念、解脱感、轻松、麻木(作为一种防卫，阻塞自己的感觉，以避免难以承受的痛苦)……这些感觉都是正常的悲伤反应；然而，当某一种感觉持续过久过强时，就有可能变成病态的悲伤反应。

    丧亲者同时也会产生一些和悲伤相应的生理反应。如胃部空虚、胸部紧迫、喉咙发紧、对声音敏感、产生人格解体的感觉(例如“我走在街上 ......